自宅でのリラックスタイムに欠かせないものとなったアロマオイル（香油）。植物から抽出された香りの成分を含んだオイルは次のように様々な効能があるとされます。

アロマオイルの効能

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• リラクゼーションおよびストレス軽減
  ラベンダーやカモミールなどのアロマオイルは、リラックス効果があり、ストレスの軽減や不眠症の改善に役立つとされています。
  
  
• 気分のリフレッシュ
  グレープフルーツやベルガモットなどの柑橘系のアロマオイルは、気分を明るくし、エネルギーを高める効果があります。
  
  
• 集中力と記憶力の向上
  ローズマリーやペパーミントなどのスパイシーな香りのアロマオイルは、集中力や記憶力を向上させるとされています。
  
  
• 呼吸器系の緩和
  ユーカリやティートリーなどのアロマオイルは、鼻づまりや副鼻腔炎の緩和に役立つとされています。
  
  
• 鎮痛効果
  ユーカリやペパーミントなどのアロマオイルは、筋肉痛や頭痛の緩和に効果があるとされています。
  
  
• 抗菌・抗ウイルス効果
  ティートリーなどのアロマオイルは、抗菌・抗ウイルス作用があり、感染予防に役立つとされています。
  
  そんなアロマオイルをシーンや場所を選ばず使えるとうれしいですよね。次はアロマの便利な持ち運びアイテムをご紹介します。
  
  

持ち運びグッズ

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• ロールオンアロマ
  ロールオンアロマとは、細長いスティック状の容器に入った肌に直接塗れるアロマオイルのことです。手首や首筋に香水をつけるような感覚で塗り、香りを楽しみます。作り方は簡単で、ロールオンボトルにホホバオイルを入れ、そこにお好みの精油を加えます。ふたをしてボトルをよく振り、混ぜ合わせたら完成です。
  
  
• アロマシール
  洋服などに貼るだけで好きな香りを楽しめるのがアロマシールです。このコロナ禍で、マスクに貼るシールも多く流通するようになりました。もととも香りがついたものや、その日の気分で好きなアロマオイルをシールに垂らして使用するなど様々な種類のアロマシールが販売されています。
  
  
• アロマデュフューザー
  デュフューザーは、部屋中に素早く香りを届けてくれる便利なアイテムです。メーカー各社から様々なデュフューザーが販売されており、手のひらにのるような小型の商品もあります。充電式やUSB接続の商品もあるため、車中など様々なシーンで活躍してくれます。
  
  
• アロマネックレス
  香水や精油をネックレスに数滴垂らし、肌の熱でゆっくりと揮発しながら香る商品です。最近では、ファッション性豊かな、様々なデザインの商品が販売されていますので、その日のファッションに合わせてオシャレを楽しむことができます。
  
  

いかがでしょう。
様々な種類、効能があるアロマオイルを持ち運び、好きなときに好きな場所で、あなただけのリラックスタイムを楽しんではいかがでしょうか？